SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stażu mam problemy z rozwojem, to co dopiero jak będę miał 40 ++ w bicu, jeśli w ogóle jest to u mnie możliwe... ;/ Po 1 przestań się spinać i nakręcać. Psychika i złe nastawienie mogą blokować progres. Odstaw miarkę na kilka tyg. Po 2 ogarnij 3 podstawowe czynniki rozwoju: trening, dieta, regeneracja. Po 3 przestań się użalać i weź się do roboty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan -opinie, poprawki etc.

    Post
    Trening dla początkujących

    To chyba nie dla mnie, musze to rozłożyć jakoś tak abym co dziennie miał coś do roboty. Widziałem już dużo idiotycznych postów na sfd ale ten należy do czołówki. Nie rozumiesz jednej podstawowej rzeczy- mięśnie rosną podczas odpoczynku. Tak w skrócie (i bardzo łopatologicznie) podczas treningu uszkadzasz włókna mięśniowe które później podczas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2011-09-13 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie zbliżyc sie do szczytu. Zupełnie inaczej niz Rogers, który jest o krok od poziomu o jakim mógł do tej pory śnić tylko. Śnic, a później sie obudzić i dalej na sale do roboty. Tyle że żeby ten krok zrobic, musi Fedora rozjechać, co jak powszechnie wiadomo, stwarza pewne problemy. Poważne nawet. Wracając natomiast do Zuluguli - to zawsze był [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 09:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3e/Weizenbier.jpg/220px-Weizenbier.jpg a tera do roboty!

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej zamilkł może się wziął do roboty szwarcenegerzy

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 22:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo też taki okres miałem z 2 lata temu. A piwo aż tak nie przeszkadza - trochę wolniej szło, ale i tak nieźle. Generalnie jak możesz sobie dzionek ustawić pod trening i nie masz nic innego do roboty za bardzo to wszystko idzie jak z pyty szczelił.

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 14:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Pokazwóka Ricksona i Roylera podczas Pride 5. http://rapidshare.de/files/7862824/Rickson_and__Royler_Demo.part1.rar.html http://***********/aqzjg http://rapidshare.de/files/7863035/Rickson_and__Royler_Demo.part2.rar.html http://***********/7u965 ADCC przyniosę do roboty w najbliższym czasie. Dziś nie miałem siły tego zgrywać na płytki...

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-19 19:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] NIKT z tego forum nie wyda złotówki na to g****... Szczerze mówiąc interesuje mnie tylko gwałt Sylvii na Pudzianowskim, Różalskiego mam w dupie a Błachowicz jest mi obojętny wgl mi się nawet za darmo tego nie chce oglądać a oglądam tylko dlatego, że w tym czasie nie mam nic lepszego do roboty. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-06-27 23:55:15

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-27 23:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    ta, też spadam, rano do roboty ku**a... @zabstyl ponarzekać zawsze warto ;p elo Zmieniony przez - Tap w dniu 2012-07-30 23:54:46

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 23:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] gorsze od UFC. No chyba że patrzysz na opakowanie a nie wnętrze. Bo oprawa KSW robi pozory lepszej- choć w rzeczywistości to imo bazar totalny. Po trzecie- tak będziemy oglądać KSW 20 jak nie będzie w ppv, bo pewnie nic innego nie będziemy mieli do roboty+trochę śmiechu w życiu nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-08-05 22:30:53

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    noo 2 godzinki bylem gorąco jak cholera i same malutkie brały wiec sie zwinelem i jeszcze o 5 muszę jechać do roboty..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 15:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    i palant zaplacil za to 10 zloty... a plan popraw sylwetki porażka lecę do roboty narka!!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 16:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema chłopaki!! dextrozer z 10 razy to dawałeś.. jadę do roboty

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 10:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema chłopaki dopiero wstałem i zaraz muszę zapierdzielać do roboty...a na dworze gorąco jak cholera...ale miałem fajny sen dzisiaj...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 10:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemanko jadę do roboty dzisiaj triceps i klata

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 07:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha no to lekko pewnie nie ma. Dzis dopiero po raz pierwszy jadlem batony z olimpu. Kupilem sobie 5 sztuk, 3 rozne smaki waniliowy, czekoladowy i kokosowy. Czekoladowego dzis konsumowalem to smaczny. Slayer do roboty by ci sie na penwo przydaly,

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 18:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam 3 kolezanki lekkich obyczajow jedna nawet mieszka na mojej ulicy ale ma chlopaka teraz wiec sie ogranicza "troche" ale jak on jedzie do roboty za granice to i tak daje jak leci aha i daje za free no moze za pare piw,wodke serio pisze

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 20:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś swoje fotki ? %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    Fajnie że dałeś fotkę Janu. Dałbym Soga ale nie wejdzie. A co do Dudka to mam nadzieję ze nie zapomniał o tym, że ma dać fotkę. Inni uzytkownicy do roboty

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 16:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II kurnikowy turniej

    Post
    Piłka Nożna

    Zagadałem do Zawodnego wczoraj 17:30:56 erulf ([email protected]) cze 17:31:10 erulf ([email protected]) napisz kiedy masz czas żeby rozegrać mecz na kurniku Dostałem następującą odpowiedź na nastęny dzień 17:17:52 Zawodny (GG# 5015921) do roboty jade 17:17:54 Zawodny (GG# 5015921) pa

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    taa nie chcę Cie dobijać ale mój kuzyn wyjechał na 2 miechy za granicę do roboty i też nakupił amin żeby nie spaść...i co?? z ok 41-2 w łapie się 34-5 zrobiło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 16:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)